Especiales

¿Por qué los millennials y centennials somos tan tristes?

Por Brenda Bazán
octubre 10, 2019

Hoy es el día Mundial de la Salud Mental pero los jóvenes somos los que sufrimos más trastornos mentales


 

Se han dicho muchísimas cosas sobre los Millennials (generación Y 1981-1996)  y los Centennials (generación Z 1997-2012), la mayoría malas, por cierto; sobre nuestra interacción social, laboral, nuestra planificación familiar y más...

Lo que sí es verdad es que nuestra salud mental no es taaaan buena como las generaciones pasadas, de hecho los expertos dicen que vamos empeorando a comparación de los baby boomers.

 

Según Simon Sinek, (gurú de charlas motivacionales estadounidense), todo esto se origina por nuestro contexto y la forma en cómo fuimos criados. Nuestros padres nos dijeron que éramos especiales y que podíamos conseguir todo lo que nos propongamos con tan sólo quererlo, (pues sí, ¿no?) *only sad reactions*

Les dejo aquí el video de toda la charla, aunque para mí suena al típico discurso de generación X pero se los dejo a su interpretación.

 En lo que sí concuerdo es en que las redes sociales nos ha otorgado esa cierta dependencia hacia ellas, es nuestra nueva droga legal, donde con un like te hace desprender la dopamina que todos necesitamos (esto es muy real, hay estudios también de esto (aquí uno )pero he ahí el error, ¿qué pasa si no lo obtenemos? ¿qué pasa cuando nuestro crush le da me encorazona a otra persona? todo esto ¿realmente nos hace sentir tan mal? Si Facebook, Twitter e Instagram afectó de manera brutal a los millennials y eso que no crecimos (tal cual) con smartphone en mano y filtros en las fotos, para las nuevas generaciones será peor. 

 

También muchos otros dicen que pese a los avances sobre la conectividad, alcance a la amplia información y mayor posibilidades de desarrollo sigue fallando algo que antes no.

Al parecer los millennials sufren más de depresión y los centennials sufren más de ansiedad. Se dice que somos menos tolerantes a la frustración, más inconformistas que las generaciones anteriores lo que nos lleva a una alta probabilidad de insatisfacción con la vida.

 

Sin embargo hay factores que van en contra de nosotros, como las crisis económicas, políticas y sociales e incluso el cambio climático, nada más...

Aquí una sad news de Forbes sobre nuestros sueldos y el futuro que nos depara como jóvenes en México.

 

Con todo esto no pretendo llegar a un punto exacto pues hay muchas teorías y estudios para averiguar el porqué somos tan sad liderados por expertos en psicología, sociología, neurociencias y más pero sí decirles que aunque hay muchas aspectos negativos de nuestras generaciones, hemos demostrado que desde nuestra sensibilidad aportamos una que otra cosa, como empezar a romper todos los tabús sobre los trastornos mentales, sobre ir al psicólogo y hacer conciencia de que está bien estar mal, no estas loco, no tienes que sentir pena de tu condición, tener empatía con las personas que nos rodean y detectar a tiempo las situaciones que nos afectan para seguir con una vida plena.

Brenda Bazán

A veces voy al gimnasio, a veces por pizza. Chilanguita de corazón y memera por convicción.

@soybrends