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Las redes sociales están cambiando tu alimentación y no lo sabias, según la ciencia

Por Brenda Bazán
marzo 4, 2020

Sin duda alguna las redes sociales han cambiado mucho de nuestra vida pero ¿sabías que también están cambiando tus hábitos alimenticios?

Así es, las redes sociales pueden estar impactando en tus hábitos alimenticios y seguro s¿ni te habías dado cuenta, ya sea de una manera positiva o negativa, según la investigación realizada por la Universidad de Aston Inglaterra.

El estudio, que fue publicado en la revista científica Appetite, los investigadores piedieron a 369 estudiantes universitarios calcular cuál era el aproximado de frutas, verduras, snacks altos en energía y bebidas azucaradas que sus amigos en Facebook consumían diariamente y la información arrojada se cruzó con los hábitos alimenticios reales.

¿Cuáles fueron los resultados?

Los resultados fueron que los participantes comieron un quinto extra de una porción de frutas y verduras por cada una que pensaban que comían sus amigos (o sea sólo una suposición) de las redes sociales, y a la inversa, los usuarios consumían más bocadillos poco saludables y bebidas azucaradas por cada tres porciones que sus círculos sociales en redes sociales.

El estudio refleja que nuestros amigos y personas que seguimos en redes sociales pueden influirnos más de lo que nos damos cuenta al escoger qué comida comemos, nuestro subconsciente está activo en cómo se comportan los demás cuando nosotros llegamos a tener alguna acción. 

Los investigadores esperan que la información que se obtuvo de este experimento ayude “usar las redes sociales como una herramienta para empujar el comportamiento alimentario sano de los demás".

Brenda Bazán

A veces voy al gimnasio, a veces por pizza. Chilanguita de corazón y memera por convicción.

@soybrends